+7(926) 984 32 21
ЧТО ТАКОЕ FYSM?
СТРУКТУРА И ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАКТИКИ

Это представление о 8-ми частной йоги.

В методологию входят безопасные и эффективные асаны в классическом и модернизированном вариантах, различные техники дыхания и работы с вниманием.


Система адаптирована под запросы современного пользователя и даёт возможность плавно влиться в практику, а также постепенно переходить от уровня к уровню.

ПРАКТИКА СОСТОИТ ИЗ 6 ЭТАПОВ
Настройка
Техники, обеспечивающие тишину ума и собранности для дальнейшей практики
Включение
Запускает организм в тренировочный режим, позволяет более эффективно пройти всю дистанцию
Сейвинг
Сохранение пережитого опыта на подкорку для следующего тренинг
Основная часть
Состоит из асан, укомплектованных в алгоритмы. В каждом гейме асаны ювелирно подобраны и распределены в общую энергоструктуру, что позволяет пройти невидимые слои сознания.
Упаковка
Равномерно распределяет жизненную энергию по всему телу на всех уровнях
Дрессинг
Специальные дыхательные техники, которые балансируют энергетические потоки, плавно и гармонично выводит из практики для дальнейшей жизнедеятельности
Основные элементы Fysm
Асаны
Упражнения для укрепления и растяжки мышц, адаптированные под современные потребности.
Дыхательные практики
Техники дыхания для повышения энергии и концентрации.
Медитации
Практики для улучшения ментального состояния и снижения стресса.
Физические тренировки
Включение элементов фитнеса для повышения выносливости и силы.
Наша команда FYSM
Встречайте...
  • Дихтиренко Анастасия
    FYSM (Хатха), Растяжка, Женские практики
  • Панихин Владимир
    FYSM (Хатха)
Запланировать посещение
Ваше путешествие к гармонии начинается с первого шага.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных